"Es ist immer nur jetzt."

Eckhardt Tolle

Fortbildung "Lehrer*innengesundheit verbessern durch Achtsamkeit"

Lehrerinnen und Lehrer sind in der heutigen Zeit immer höheren Belastungen ausgesetzt. Herausforderndes Verhalten von
Schüler*innen und Eltern, Nachwirkungen der langen Pandemiezeit und immer höhere fachliche, pädagogische und technische Anforderungen gehen an vielen Menschen im Lehrberuf nicht spurlos vorüber.
Nicht wenige Menschen in pädagogischen Berufen fühlen sich überfordert, wenig wertgeschätzt und unzufrieden in ihrem eigentlichen "Traumberuf".

Daher kann es hilfreich sein, durch einfache Achtsamkeitsübungen die eigene Resilienz im Umgang mit hohen Belastungen und schwierigen Situationen zu verbessern.

In dieser Fortbildung erweitern Sie Ihren Werkzeugkasten um Übungen aus den Bereichen Körperwahrnehmung, Atmung, Meditation und Yoga, die eine beruhigende, stärkende und entspannende Wirkung haben. Alle vorgestellten Übungen sind einfach zu erlernen und ohne weitere Hilfsmittel vor Ort anzuwenden.

Besonders Augenmerk wird außerdem auf das Wiederentdecken eigener Ressourcen und die Integration der neuen und alten Werkzeuge in den Alltag gelegt. 

Mobirise

Die Fortbildung wendet sich an Mitarbeiter*innen aus dem Bereich Schule, OGS, Hort und Kita.

Nächster Termin: Frühling/Sommer 2024, 11-15.30 Uhr, Saarlandstr. 77a,                                 Dortmund
max. TN-Zahl:     8 Personen 
Dauer:               ca. 4,5 Stunden
Kosten:              80 € p.P. (inkl. Getränke)

Ein ausführliches Handout wird zur Verfügung gestellt.

Die Veranstaltung kann auch als kollegiums- oder teaminterne Fortbildung gebucht werden.
Termine und Kosten für Gruppen nach Absprache. 
Ich komme auch gerne zu Ihnen!

Mobirise
Anschrift

Kerstin Aubke
Plauener Str. 30 
44139 Dortmund

Kontakt

post*at*yoga-wagen.de
Tel. 0231-1063930

mobirise.com simple website maker